上周末,带多多去园区录课,刚到现场,助理小沐一个健步上前把多多抱了曩昔,让我赶忙去化装。成果我刚走开,多多就哇哇大哭,小沐慌了:2个月前我抱她都不哭的呀,今日怎样回事?

无独有偶,前几天团队休产假的小伙伴玲玲带着宝宝来公司,工作室里的未婚妹纸们看到心爱宝宝母爱众多想抱一抱,但宝宝一秒钟也离不开妈妈,妈妈去上厕所1分钟也嚎得惊天地泣鬼神。

全工作室妹纸宣布同款疑问:现在的娃这么难带的吗?妈妈上厕所都不可。

其实不是宝宝难带,而是由于宝宝到别离焦虑期了!

在这个时期宝宝变得妈妈一走就哭、恨不能成为妈妈的腿部挂件,这是天使宝宝如我家多多也不可避免的。2个月前多多仍是谁抱去哪都行的天使宝,现在,爸爸或妈妈一定要在她视野范围内活动,不然就哭。

一、别离时,哭是正常的

宝宝的别离焦虑期一般从6-8个月开端,到18-24个月根本上会完毕,由于从6、7个月开端,他们发现妈妈和自己不是一体的,但却还不能了解“客体不朽性”,以为“看不见”=“不存在”,妈妈脱离=妈妈不见了/妈妈不要我了。

所以在这个阶段,宝宝在和妈妈分隔时哭闹,离不开妈妈,这和吃饭、走路相同是正常的,全世界的宝宝都会阅历。他们把妈妈作为安全基地,承认妈妈在身边,才敢持续探究新天地。

许多妈妈会觉得妈妈一走宝宝就哭,或许是宝宝安全感欠好,别离焦虑太严峻,宝宝不哭,便是安全感好。

并不是,即便安全感很好的宝宝,也或许会在和妈妈别离时哭闹。别离焦虑,其实是宝宝开端意识到他们有多么依靠妈妈的信号。

二、妈妈也有别离焦虑

前面讲到,玲玲的宝宝一秒钟都离不开妈妈,一走就哭。这周玲玲回来上班,她十分焦虑,午饭时一向拉着我问问题:

我知道宝宝哭是由于别离焦虑,但面临宝宝的心境要怎样办呢?

奶奶要怎样做宝宝才不哭呢?

做到什么程度别离焦虑才会减轻呢?

我这时分上班是不是会影响她的安全感啊?

多多也别离焦虑期,grace教师你是怎样做的啊?

问题一个接着一个,我听了也有些无法,同为养了一个别离焦虑期宝宝的老母亲,我了解她的心境,但也想说:你的别离焦虑比宝宝严峻多了!

其实,所谓生长,便是别离。从孩子出世开端时,老母亲就要有这个醒悟,不论小时分孩子多么依靠你,总有一天,他会脱离你,而你也不得不甩手,看着他渐行渐远,你不用追,也追不上。

但有些妈妈一时难以接受,有些妈妈乃至会走向别的一个极点,为了维护孩子不受任何的别离之苦,而时时刻刻的陪同在孩子身边。

从长时刻来看,这样做对孩子是没有好处的,孩子总有自己想要去的当地,妈妈也有自己的日常日子。

更重要的是,时刻陪同不只不利于自己赶快脱节别离焦虑,一起也会让宝宝变得愈加离不开妈妈,无形中约束了宝宝的生长。

三、缓解焦虑,试试这几个游戏

面临孩子的别离焦虑,妈妈要做的首先是:好好道别,约好回来时刻。不告而别会愈加损伤孩子。其次是进步你的陪同质量,在家时使用有用的时刻给孩子更好的陪同。

那有些妈妈或许会问:究竟怎样才是高质量的陪同呢?

没有统一标准,但总归不是抱着宝宝,和宝宝待在一块,但你手头上却还在玩手机、和他人说话,完全不好宝宝交流。

高质量的陪同一定是妈妈很享用和宝宝在一起的韶光,全身心投入到和他的互动中去。

游戏是一个很好的挑选。

《游戏力》的作者劳伦斯·科恩以为,孩子的焦虑心境,能够经过游戏很好的缓解。

榜首,游戏引发的笑声会从生理层面直接化解严重。

第二,各种忧虑本来都是严厉的工作,而游戏让它们变得轻松乃至好笑。

第三,不停地幻想惧怕的场景,关于焦虑的孩子是一种难以按捺的激动,游戏让孩子充沛开释这种激动。

作者在这本书里边介绍了许多用于缓解孩子各种焦虑的实操小游戏,我这儿罗列一些适用于缓解别离焦虑的游戏,咱们能够照着做起来。

1、躲猫猫

躲猫猫应该是全世界妈妈都会的游戏,这是婴幼儿期经典的眷恋与别离游戏,它经过风趣又安全的方法,让孩子领会“妈妈不见了”和“妈妈回来了”的概念。协助孩子知道客体不朽性,让孩子了解,暂时看不见妈妈,并不是妈妈不见了。

2、捉迷藏

会匍匐的孩子就能够开端玩这个游戏了,妈妈躲到另一个房间,让宝宝找妈妈。演出“自己找不到他人了”或许“他人找不到自己了”和“咱们又重逢了”这一日子中的重要主题。

3、你好,再会

让一些布娃娃或许小动物排队,一个个对孩子说“再会”,说完又把他们一个个藏在你的背面,然后很快地拿到孩子面前说“你好”。

4、把妈妈撞出门

能够由家人抱着孩子适当地撞向妈妈,撞几回之后,妈妈总算被撞出门外。这类身体触摸游戏,能够缓解别离时的严重,让孩子不再缠着妈妈不放。

5、就不让你走

妈妈和孩子交换人物,妈妈一边缠着孩子不放,一边说:“就不让你走,就算我不吃饭、不洗澡、不上卫生间,我也不论,横竖我就不让你走!”留意口气一定要轻松好玩,不要让孩子觉得你在讪笑他。一般情况下,那个平常粘着人不放的孩子,很快就会嘻嘻哈哈的扭身脱离。

当你用游戏的方法充沛满意了孩子的陪同需求之后,他就会天然的在粘人和独立之间找到平衡。

6、最特别的鞋子

假设孩子抱着你的脚不放,那么你能够伪装自己穿了一向世界上最特别的鞋,让你步履维艰。“这只鞋好特别呀,又大又沉!并且就只有一只!”这个游戏既能开释自己的无法,又不会损伤孩子的爱情。

假设孩子是来在你身上,你能够把游戏变成“最特别的背包”。

7、隐秘使命

让孩子去各个房间完结隐秘使命,去把东西藏到不同房间,或许去不同的房间找藏好的玩具。逐步让执行使命的地址越来越远。

8、停走停

和孩子坚持间隔,让孩子喊停或许走。

孩子脱离妈妈一段间隔去单独探究,一旦抵达安全感的边际,便跑回爸爸妈妈身边,为安全感续杯。

这让孩子有满意的时刻面临惊骇,而惊骇感也一直在她的可控范围内。这样既不能躲避,也不至于溃散。

9、牵绳游戏

和孩子别离握着一根绳两头,看着互相能够走多远。“我知道你不喜欢我脱离,让咱们量量脱离多远,你就会开端悲伤” ,逐步地分隔,直到孩子喊停,量出能够接受的最大别离间隔。

假如孩子回绝游戏,还能够拖这绳子开心肠追着孩子满屋跑。

10、妈妈在哪儿

孩子有的时分只需妈妈,这常常让爸爸和白叟感觉被排挤在外,不要太介意,孩子的体现,并不是针对谁,她仅仅由于别离而感到十分的焦虑,无法冷静地意识到周围的人也是安全可靠的。

了解他,与他共情,说出他的期望:“妈妈快回来了,我知道你十分想他,要不咱们一起来画一幅画,等她回家的时分送给她。”

和孩子玩一场“妈妈在哪儿”的游戏:“妈妈是不是藏在被子里边?”

以上10个小游戏,赶忙陪着宝宝做起来吧,尤其是春节假期快到了,妈妈将有一个长假陪同宝宝,使用这些游戏,给宝宝高质量的陪同!

面临别离焦虑,不要盼望孩子一会儿就能够完全缓解,要慢慢来,一步一步地引导他。每一次轻推他走向独立的时分,都要用更多的时刻去拥抱他、劝慰他,满意他对爱的需求。

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